Al leer mis últimos artículos, debería haber sabido que la mente subconsciente tiene una parte extremadamente importante en su vida. En concreto, controla alrededor del 95% de sus actividades diarias. Por lo tanto, su éxito depende mucho menos de la eficiencia de su uso de la mente subconsciente. ¡Además, comunicarse bien sobre esto afectaría su calidad de vida! ¿Cómo acceder bien a tu subconsciente ? ¡La respuesta es PNL!

¿Qué es exactamente la PNL?

La PNL (Programación Neuro-Lingüística) es el estudio de la excelencia, que describe cómo el lenguaje de nuestra mente produce nuestro comportamiento y nos permite modelar la excelencia y reproducir ese comportamiento excelente.

Los modelos de PNL establecen que las personas piensan y perciben las cosas mediante tres modelos de PNL distintivos: visual, auditivo o cinestésico. La primera etapa para comenzar a usar la PNL es identificar qué es dominante en esos tres campos a través del proceso.

Visual

Básicamente es para aquellos que responden mejor a las imágenes. Las personas visuales entienden las palabras recordando o construyendo imágenes en sus mentes. Tienden a usar palabras como “ya veo”, “se ve bien” y describen las cosas con gran detalle, pintan una imagen mental para ti con sus palabras. También tienden a sentirse atraídos por la apariencia de otros en las relaciones.

Auditivo

Es obvio para aquellos que responden mejor a los sonidos. Las personas auditivas toman decisiones basadas en gran medida en cómo suenan las cosas. Suelen decir “eso suena genial” o “te escucho”, y con frecuencia hablan o se repiten para entender las cosas. Están muy interesados ​​en alguien que tenga un tono de voz seductor y atractivo.

Cinestésico

Este modelo es para quienes mejor responden a los sentimientos. Las personas cinestésicas son personas que sienten y tienden a reaccionar a través de un modo de sentimiento. Ellos sienten una emoción visceral al hablar contigo y pueden sentir calor o frío después de solo un segundo. Suelen usar “que me duele mucho” o “me siento …”, además se sienten atraídos por otras personas que les hacen sentir de cierta manera.

Ahora, debería haber definido qué modelo de PNL es adecuado para usted para aplicarlo de manera efectiva en su vida.

Comuníquese con su mente subconsciente por PNL

La mayoría de la gente identifica fácilmente su modelo dominante de PNL. En realidad, utiliza los tres modelos sobre su base, pero solo dominará uno o dos. Dado que ha determinado su modelo principal de PNL, echemos un vistazo breve a través del sencillo proceso de cinco pasos a continuación.

Paso 1: decide qué quieres cambiar

Este paso implica decidir qué desea cambiar en su vida. Por ejemplo, desea bajar de peso, tener un cuerpo atractivo haciendo ejercicio todos los días.

Paso 2: recibe una señal subconsciente

Dado que la mayoría de nuestros comportamientos y pensamientos habituales se controlan a nivel subconsciente, el siguiente paso es comunicar con su subconsciente su intención de lograr su nueva meta. Recuerde que puede recibir mensajes de sus procesos de pensamiento menos dominantes. Además, puede que le tome tiempo acostumbrarse a este proceso, especialmente si nunca ha meditado o no está familiarizado con las técnicas de PNL.

Paso 3: descubre tus ganancias secundarias

Durante esta etapa del proceso, su objetivo es pensar en la mayor cantidad posible de beneficios secundarios para el comportamiento que está tratando de cambiar o reemplazar.

Paso 4: crea un nuevo comportamiento

Después de descubrir sus ganancias secundarias, debe crear un nuevo comportamiento en reemplazo de su antiguo comportamiento. Es importante crear un comportamiento nuevo que sea realista.

Paso 5: identificar conflictos

Para el nuevo objetivo y los comportamientos que ha creado, verifique si su subconsciente los acepta y si hay alguna ganancia secundaria que pueda impedirle alcanzar su objetivo.

¿Cuáles son los beneficios que nos aporta la PNL?

PNL (Programación neurolingüística) puede ayudarlo a reprogramar su patrón de pensamientos. Tu mente es como una computadora y los programas nuevos que elijas pueden reemplazar a los programas antiguos. Algunas teorías de la mente subconsciente sugieren que esta reprogramación toma un mínimo de 21 días siempre que se sigan las reglas de reprogramación sin ninguna desviación. Considerando que, la PNL puede hacer que suceda en 30-40 minutos.

La PNL proporciona herramientas y técnicas sencillas que le ayudan a pasar por alto su mente consciente para instalar nuevas creencias en su subconsciente. Tu subconsciente no cuestiona ni se opone a nada que se le dé. Es como la tierra, que acepta todas las semillas y las convierte en plantas. Si desea una mejor salud, más dinero, una buena relación, un negocio en crecimiento, un mejor estilo de vida o cualquier otra cosa, debe verificar su programa existente y, si es necesario, cambiarlo por uno mejor con la ayuda de NLP.

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