Tu mente subconsciente nunca deja de funcionar. Controla casi todas las funciones y actividades corporales, y también encuentra respuestas a todos los problemas que enfrenta. Lo que sucede a nivel subconsciente también afecta lo que sucede a nivel consciente. Para decirlo de otra manera, los cambios dentro de ti, incluso en tu estado inconsciente, aún pueden hacerse realidad. Entonces, lo que necesita para dirigir su propia vida es planificar la programación de la mente subconsciente de manera efectiva.

En primer lugar, necesita saber cómo conectarse con su mente subconsciente, hablar con ella sobre sus problemas y luego encontrar las soluciones adecuadas. Este artículo le presenta un ejercicio simple antes y después de acostarse para activar las habilidades de su subconsciente. No tiene que dedicar demasiado tiempo a la práctica, mientras que los resultados pueden superar sus expectativas.

Antes de ir a la cama

Muchas personas exitosas en el mundo retratan su éxito en parte desde el poder subconsciente. Dirigen a propósito el funcionamiento de su mente subconsciente durante el sueño. ¿Cómo pueden hacer eso?

Por lo general, el subconsciente recibe la voluntad de su sujeto a través de acciones o pensamientos repetidos. Puede enviar mensajes a la mente subconsciente a través de la meditación o la toma de notas. Escriba sus objetivos y lo que necesita hacer para alcanzarlos.

Hágase preguntas sobre lo que quiere hacer, tantas como sea posible. En otras palabras, envíe solicitudes a su subconsciente. Escriba estas preguntas en un papel y reflexione con cuidado. Cuanto más detalladas sean las preguntas, más claras serán las respuestas correspondientes. Cuando te vayas a la cama, el proceso de programación de la mente subconsciente descubrirá por sí mismo la respuesta que necesitas.

Después de despertar

Los investigadores creen que el cerebro humano funciona de manera más inteligente y eficiente después de despertarse. Intente abandonar el hábito de navegar por su teléfono o Facebook 10 a 15 minutos después de despertarse. En su lugar, puede encontrar un lugar tranquilo para meditar y hacer una lluvia de ideas.

En ese momento, piense en los requisitos subconscientes que ha enumerado antes de irse a la cama. Hizo preguntas, especuló sobre el problema y anotó los objetivos que desea alcanzar. Entonces, cuando despierte, comience a escribir lo que surja en su mente. Eso es lo primero que debe hacer en un nuevo día cuando su cerebro está más alerta. También es cuando tu subconsciente acaba de terminar de responder las preguntas que haces. Escriba esas respuestas, lo más específicas posible.

La creatividad mental siempre precede a la creatividad física. Sus pensamientos e ideas son los principales materiales de construcción de sus metas de vida. Una vez que sepa cómo controlar sus pensamientos tanto consciente como inconscientemente, preparará el escenario para una conquista exitosa. ¿Sigues dudando de esto? No hay mejor forma de demostrarlo que practicándolo tú mismo.

Puede encontrar otras sugerencias útiles sobre ejercicios efectivos para la programación de su mente subconsciente en otros de mis artículos. Por ejemplo, puede considerar la autohipnosis, la meditación, las afirmaciones positivas o la visualización de logros. Todos los métodos funcionan hasta cierto punto con grupos particulares de sujetos. ¡Descubra más escritos en nuestro blog para descubrir lo que realmente funciona para usted!

Nosotros mismos somos los constructores del destino. Con pasos y ejercicios tan simples, puede averiguar adónde quiere ir y cómo puede llegar allí. Descarga la aplicación Reprogram Subconsciente Mind para ayudarte a abrir las puertas de tu subconsciente.