Los estudiantes siempre se enfrentan a la presión de la tarea, las sesiones de memorización , especialmente los estudiantes de ciencias naturales. Tener que memorizar y recordar durante mucho tiempo a veces es muy difícil, lo que provoca un gran estrés en el aprendizaje. Por lo tanto, es necesario aliviar el estrés para seguir aprendiendo. Aquí está mi parte sobre ” cómo aliviar el estrés en el aprendizaje con APP S MIND C “.

¿Qué es estrés?

El estrés es una de las enfermedades psicológicas que no son ajenas a todos. Aparece tanto en la edad escolar como en la edad de trabajar y la edad de jubilación. El estrés es como un fenómeno estresante de los nervios. Sin embargo, siempre está a nuestro alrededor y aparece en todas partes, como en el hogar, la escuela, el trabajo, etc. Además, el estrés afecta muchas actividades en la vida y el aprendizaje. Nos hace sentir frustrados y cansados ​​todo el tiempo.

¿Qué causa el estrés?

En primer lugar, problemas de salud como enfermedades, falta de nutrientes,… te ponen nervioso.

En segundo lugar, los problemas ambientales: clima, ruido, polvo, contaminación, congestión del tráfico, etc.

En tercer lugar, pensamientos negativos : a veces, el problema es simplemente porque tenemos pensamientos que causan estrés en nuestros nervios. Por ejemplo, tienes miedo de no aprender bien.

En cuarto lugar, problemas estresantes de la vida: hay mucha presión familiar sobre sus logros. Además, la tarea es demasiado o tu tiempo siempre lo pasas estudiando, etc.

Expresiones de estrés:

Biểu hiện của người bị estrés
Expresión de personas bajo estrés.

Expresiones sobre el comportamiento

  • Es difícil pensar, concentrarse en el trabajo.
  • Las actividades no son puntuales como dormir, comer y beber.
  • En algunos casos, es posible dejar de comer o comer más de lo habitual.
  • Conservador en las decisiones y negándose a escuchar las opiniones ajenas.
  • Insomnio durante mucho tiempo.
  • Las personas estresadas se volverán fácilmente irritables, enojadas.
  • El uso de estimulantes tiene efectos negativos sobre la salud.
  • Aparecen muchas expresiones como torpe, olvidadizo.

Expresiones en el cuerpo

  • Dolor y tensión muscular.
  • Tiene un trastorno digestivo.
  • Mareos, sudor.
  • Cansado y no quiero hacer nada.
  • Los pacientes suelen tener dolor de cabeza.

Expresiones de emocion

  • Siéntete impotente.
  • Siéntete siempre ansioso e inquieto.
  • Sentirse cansado y triste.
  • Las personas estresadas siempre se sienten incómodas con todo lo que les rodea.

La forma común de aliviar el estrés en el aprendizaje:

  •  Dejemos de trabajar y relajémonos unos días. Durante esos días, puedes viajar con tu familia o solo que depende de ti.
  •  Deje charlar y compartir con una persona. Compartir la presión le ayudará a tranquilizar su mente.
  • Escuchar y cantar canciones alegres. Escuchar melodías alegres puede aliviar la presión temporalmente, pero solo en pequeña medida.
  • Haga ejercicio con regularidad. Cuando actúas sin pensar demasiado, tus nervios se relajarán.
  • Piense de forma más positiva. Además, cambiar tu forma de pensar puede ayudarte a evitar pensamientos negativos y no crear presión.
  • Has lo que quieras.
  • Mira programas interesantes.
  • Respire profundamente, haga yoga o tome un curso de meditación.

La aplicación alivia el estrés en el aprendizaje-S MIND C

S MIND C es una aplicación 5 en 1. Esta aplicación combina alarmas, grabaciones, notas, recordatorios con tecnología de conversión de texto a voz. Siempre ayuda a los usuarios a despertarse. Emite mensajes preestablecidos para animar el espíritu y animar a las personas a tener siempre mentes progresistas. Por lo tanto, cuando estos usuarios tienen una mentalidad positiva, no sienten estrés ni presión.

Instale la APLICACIÓN S MIND C para revivir el estrés en el aprendizaje

Actualmente, APP S MIND C- aliviar el estrés en el aprendizaje está disponible en la tienda de aplicaciones CH Play de Android.

Solo necesita abrir la tienda de aplicaciones, luego buscar S MIND C e instalarlo en su dispositivo.

Puedes descargarlo aquí .

 La forma de aliviar el estrés en el aprendizaje con S MIND C

Con la APLICACIÓN S MIND C, puede configurar los tiempos y los mensajes positivos, alegres, cumplidos, bromas o canciones que desea escuchar. Tan pronto como suene la alarma, después de tocar la pantalla, los mensajes preestablecidos sonarán para animar a los usuarios. Además, el uso de la tecnología de conversión de texto a voz con muchos idiomas le ayuda a aprender mejor idiomas extranjeros.

La herramienta le ayuda a memorizar rápida y fácilmente-S MIND C

También puede memorizar con S MIND C configurando los mensajes sobre las lecciones que necesita memorizar. Tan pronto como suene la alarma del teléfono, esta aplicación reproducirá todos los mensajes preestablecidos. Solo necesita leer sin el libro. Esto es muy útil para aquellos que se aburren al leer el libro.

Con S MIND C, también puedes aprender cuando duermes porque solo necesitas escuchar con tus oídos y repetir con tu boca. Aprender se ha vuelto más fácil que nunca. Además, memorizar ya no es presión.

Comparte tu experiencia con S MIND C

Quizás todo el mundo estaba en estado de estudiar la noche anterior, pero a la mañana siguiente no recordaba nada. ¿Alguna vez pensaste que existe una herramienta que te ayude a revisar todos los días?

Como estudiante de ciencias naturales, el año pasado tuve que hacer un examen de historia adicional en la escuela secundaria, tuve mucha presión. Normalmente, primero estudio Literatura en un estado de aprendizaje y luego me olvido. Aprender historia conmigo es como un desastre. Mis compañeros de clase me presentaron sobre las lecciones de Historia de S MIND C. Entonces lo probé. Me sorprendió mucho cuando ya no olvidé la lección.

Los mensajes que configuré para S MIND C son ensayos, poemas, períodos históricos y mensajes autosuficientes. Cuando me levante por la mañana, en cuanto se apague la alarma, S MIND C emitirá el contenido que necesita memorizar para evitar que me olvide de la lección.

Arriba están mis comentarios sobre cómo aliviar el estrés en el aprendizaje con APP S MIND C. Espero que te guste mi artículo y lo compartas con todos.

Si tiene algún comentario sobre la aplicación, por favor comente o envíelo a la dirección de correo electrónico:

AlanAIVoiceLAB@gmail.com

Esperamos recibir sus comentarios. Alan Ai Voice LAB siempre quiere que desarrollemos, creemos y logremos avances juntos. Sinceramente gracias!

APLICACIÓN: REPROGRAM SUBCONSCIENTE MENTE  ayuda en el autodesarrollo y el estudio mientras duerme. Evoca poderosas fuentes de energía todos los días a través de la vista y el oído. Por lo tanto, use la  APLICACIÓN: REPROGRAMAR LA MENTE SUBCONSCIENTE  porque es increíble