Probablemente hayas oído hablar del método de hipnosis subconsciente para bajar de peso. Sin embargo, habrá muchas cosas que desconoce sobre los efectos de este método. Si aún tiene dudas, continúe leyendo este artículo, que le brindará más detalles sobre el uso de la hipnosis subconsciente para perder peso y mantenerse en forma.

¿Qué es la hipnosis para bajar de peso?

La hipnosis es un estado en el que la mente se vuelve vaga y se concentra en un objetivo en particular. El proceso de hipnosis generalmente se lleva a cabo con la ayuda de un hipnotizador, utilizando sugerencias repetidas y una serie de imágenes mentales.
El uso de la hipnosis en la pérdida de peso se explica en base a cambios en comportamientos y hábitos poco saludables que afectan negativamente al peso. Este método te ayuda a visualizar tu futuro cuando ya no queden malos hábitos . A partir de ahí, el subconsciente cambiará y reaccionará de manera diferente con efectos positivos.

Además, la hipnosis contribuye a resolver problemas de salud mental, reducir la ansiedad y cambiar la respuesta del cuerpo a la comida. Cuando el cuerpo produce menos cortisol, la hormona del estrés, podrá controlar los antojos de manera más eficaz.

Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo segrega una gran cantidad de la hormona cortisol. El aumento de los niveles de cortisol nos hace desear los dulces y el cuerpo necesita absorber más glucosa. Cualquier forma en que pueda reducir el estrés alimentario ayudará a eliminar sus antojos de dulces y dulces en general.

¿La hipnosis subconsciente para bajar de peso es realmente efectiva o no?

La eficacia de la pérdida de peso no puede garantizarse por completo, porque depende de las personas que lo intenten. Sin embargo, esta terapia realmente ayuda al sujeto a sentirse más tranquilo y a controlar mejor sus vidas y pensamientos. Es posible que tenga más éxito en preservar las relaciones, tener más confianza o incluso ser capaz de lidiar con muchos problemas acumulados que no se han resuelto previamente.

Además, la hipnosis también ayuda a mejorar la calidad de su sueño. Si no duerme lo suficiente, aumentará de peso más rápido. Los investigadores han demostrado que dormir menos de 7-8 horas por noche conduce a un mayor porcentaje de grasa corporal.

¿Tiene la hipnosis efectos secundarios?

Esta es una terapia bastante cara, pero no tiene que preocuparse por los efectos secundarios. Los cambios son solo en la dirección positiva y de la manera que lo desea. El hipnotizador no puede obligarlo a hacer nada en contra de su propia voluntad y usted tiene el control total.

Al hacer esto, el hipnotizador simplemente lo lleva a un estado de conciencia adecuado, similar a cuando se relaja o medita. Te sentirás medio dormido, mientras tu cerebro permanece despierto y reacciona en la dirección que desees.

¿La hipnosis funciona para todos?

En aras de la brevedad, la respuesta es no. No podrá lograr el efecto hipnótico deseado sin la acción de la voluntad del sujeto. La hipnosis funciona solo cuando se gana la conexión y la empatía con el hipnotizador , y se tiene un fuerte deseo de cambiar.

La hipnosis puede ser peligrosa para las personas que anteriormente padecían enfermedades mentales o trastornos de la personalidad. Por lo tanto, antes de probar este método para bajar de peso, debe consultar a su médico. Además, cuando elija un hipnoterapeuta para usted, considere a alguien con experiencia médica, como un médico, psiquiatra o psicólogo. Por supuesto, también debe asegurarse de que tengan un certificado de práctica legal.

Como tal, la hipnosis subconsciente es uno de los métodos efectivos para perder peso. Funciona en tu mente subconsciente y te ayuda a alcanzar tu objetivo, con la ayuda de un hipnotizador. Además, existen otros métodos que pueden usarse para cambiar el subconsciente. Puede descubrirlos a través de nuestra aplicación Reprogram Subconsciente Mind .