¡Hola, todos! Preparándonos para el nuevo curso escolar, después de un verano de no tener que afrontar el estudio, la pereza empieza a adherirse a nosotros. Por lo general, tenemos cinco tipos principales de pereza: movimiento perezoso, búsqueda perezosa, lectura perezosa, pensamiento perezoso, aprendizaje perezoso. Yo también estaba en la misma situación. Después de eso, encontré 8 consejos para curar la enfermedad perezosa : 5 minutos al día. He aplicado con éxito ese secreto para deshacerme de las enfermedades perezosas todos los días.

Aprenda sobre la enfermedad perezosa:

Primero, debes entender qué es la enfermedad perezosa. La enfermedad del perezoso es extremadamente común en todas las vidas humanas. Además, es muy posible enterrarnos. Por lo general, tenemos 5 tipos de pereza: lectura perezosa, pensamiento perezoso, estudio perezoso, actuación perezosa, búsqueda perezosa.

Sin embargo, la enfermedad de la pereza se divide en 2 perezas más comunes:

  • Si una persona ha trabajado duro todo el día, será perezoso y no querrá hacer nada cuando regrese a casa.
  • El segundo tipo de enfermedad perezosa es que no tienes la motivación ni la energía para hacer nada. Este artículo trata sobre el segundo tipo de enfermedad humana. Por lo tanto, las personas pueden aplicar la siguiente solución para curar las enfermedades perezosas en el trabajo y en la escuela.

Método 1: Programe el trabajo de una hora a una hora para no dejar pasar tiempo

Programe el trabajo de una hora a una hora para no dejar pasar tiempo

Cree un horario y tómese un poco de tiempo para hacer lo que más le guste. Por ejemplo, para las personas con baños perezosos, aproximadamente 15 minutos en un período de tiempo diario para ducharse, se forma un hábito de que se sentirán extremadamente incómodos cuando no se bañen en ese período de tiempo. Como estudiantes, somos muy vagos para estudiar. Estudie en un horario diario establecido, lo que evitará que sea mentalmente perezoso. También tenemos una enfermedad perezosa más: la limpieza perezosa. Crear un horario diario para moverse un poco también ayuda a tener un espacio de vida cómodo, tiene más energía y también cura la pereza.

Sin embargo, debemos mantenerlo con regularidad para crear un hábito. Es difícil tener un buen hábito. Sin embargo, es fácil deshacerse de él.

Método 2: haz que alguien te obligue a hacer ejercicio todos los días

Hacer ejercicio

La mayoría de la gente no sabe cómo hacer las cosas. El ejercicio no requiere mucha reflexión. Solo necesitas estar activo para sudar. Además, el ejercicio es un muy buen hábito. Te da buena energía para mantenerte activo todo el día. Por lo tanto, debe pedirle a alguien que se obligue a hacer ejercicio si no está motivado. ¡La timidez es probablemente lo más difícil! ¡Recuerda preguntarle a alguien!

Si se siente deprimido, cansado, haga ejercicio. Cuando tu cuerpo supere su pereza, no habrá más pereza. Según la investigación de los científicos, el ejercicio también reduce el estrés, reduce el estrés y crea una sensación de comodidad para el cuerpo. El movimiento hace que el cuerpo libere varias hormonas especiales. Tener una rutina de ejercicios también ayuda a tener un cuerpo ideal.

Método 3: usa los 5 segundos para decidir cada acción

Tiết kiệm thời gian phân vân
Ahorre tiempo preguntándose

Pregúntese si alguna vez ha pasado demasiado tiempo pensando en una pregunta de sí o no. A veces, la pereza es solo hacer o no hacer. Tomarte 5 segundos para decidir cada acción te ahorrará mucho tiempo. Ese tiempo hará muchas otras cosas. En lugar de sentarse allí pensando, solo use 5 segundos para decidir y ponerse de pie.

Método 4: centrarse en trabajos importantes

Por lo general, todos tendrán una lista de trabajos. En él, algunos trabajos deben realizarse de inmediato, pero también habrá trabajos que no necesita hacer. Para los trabajos que deben realizarse de inmediato, concéntrese en eso. No pienses en varias cosas a la vez. Eso te pone bajo presión y comienza a mostrar signos de pereza. Cuando se concentra en una tarea, estará más motivado para hacerla a la velocidad más rápida.

Enfócate en metas importantes

Solo debe establecer de 2 a 3 objetivos en un período de tiempo corto y específico. Por ejemplo: dedicar 30 minutos al día a leer un libro y escribir su contenido para curar la lectura perezosa, la pereza buscando información. Te da pereza aprender inglés todos los días, tómate 30 minutos para escuchar y hablar inglés. Cuando uses imágenes en inglés en la comunicación te hará recordar más que cuando te sientas a escribir.

Método 5: dividir el tiempo para estudiar y trabajar

Si no puede apartar toda la sesión para sentarse en un lugar a estudiar, tómese un poco de tiempo en el proceso de aprendizaje para hacer ejercicio, limpiar la casa, la esquina del escritorio. Levantarse y caminar funciona así para ayudarlo a reducir muy bien el estrés y la fatiga. No puedes pasar toda la sesión sentado y recitando en inglés. Programe sentarse y leer solo 20 minutos y descansar 5 minutos. Además, escuche música inglesa relajante durante los descansos.

Castigo cuando la enfermedad perezosa se repite

Por lo tanto, podemos cumplir mejor con el cronograma. Para mí, elijo la pena de no jugar un partido durante una semana y cumplo con esa pena. En esa semana, fue muy difícil atravesarlo.

Método 6: use palabras para animarse a no ser perezoso

¡Suena divertido! Sin embargo, cuando utilizas el diálogo interno positivo para reconocer tus propias habilidades, tu cerebro está en un estado de excitación, ya no tendrás pensamientos negativos difíciles. El pensamiento positivo produce un habla y una acción positivas.

A menudo tenemos la costumbre de rechazar los cumplidos de otras personas. A partir de ahora, reconozca esos cumplidos y utilícelos para elogiarse a sí mismo. La enfermedad perezosa teme a la psicología positiva, energía positiva que vendrá a motivarte a trabajar rápidamente.

Si está aprendiendo inglés, piense que es una asignatura fácil. Encuentre muchas palabras nuevas, encuentre formas de leer palabras y busque párrafos que contengan esa palabra. Por lo tanto, su aprendizaje será muy fácil. Del mismo modo, limpiar la casa también es muy simple, solo para limpiar cuidadosamente la suciedad.

Método 7: Encuentra un compañero en el proceso de curación perezosa.

Tienes un acompañante y también será el supervisor si sigues las reglas que te hayas marcado. Además, también ayudarás a tu pareja a supervisar. Los dos se motivarán mutuamente para lograr la meta que se hayan fijado con más firmeza.

Busquen a alguien para hacer ejercicio juntos. Esa persona será el objetivo del amor y también será un compañero en el proceso de curación del ejercicio perezoso.

Dos amigos memorizan juntos. Es más fácil para un supervisor y un lector memorizar la lección para curar la lectura perezosa.

Tu compañero hace todo.

 Método 8: la aplicación para curar la enfermedad perezosa: APLICACIÓN RESUMIND

Se puede decir que este es un software que me gusta mucho cuando comparto contigo. Lo he usado para cambiarme a mí mismo. Es como un compañero que siempre me recuerda adherirme al horario marcado. También es un gran ayudante en el proceso de curación perezosa. Cambia tus hábitos motivándote a trabajar.

Solo necesita descargar la aplicación y guardar sus mensajes y recordatorios. En la aplicación, establezca un período de tiempo fijo. En ese momento, APLICACIÓN REANUDAR emitirá el contenido que necesita recordar. Los mensajes son emitidos por la voz humana a través del software Text to Speech.

RESUMIND crea motivación para la vida: cura la enfermedad perezosa.

En todo momento, incluso cuando está soñando despierto, puede escuchar los mensajes. Para curar la pereza, APP RESUMIND le recordará las cosas que debe hacer y lo que debe hacer.

Cura la enfermedad perezosa por el subconsciente.

Solía ​​ser uno de los estudiantes, se puede decir que fluye perezosamente. Sin embargo, ahora he creado muchos buenos hábitos. Entiendo la mentalidad de que quieres hacer algo perezoso. Incluso no quiero ponerse de pie. Con suerte, “8 consejos para curar la enfermedad del perezoso: solo 5 minutos al día” te ayudarán a cambiar tus hábitos.

Si aún tiene alguna pregunta, vuelva a escribir en la sección de comentarios. Después de eso, les responderé. Si te gustan tus artículos, haz clic en Me gusta y compártelos con todo el mundo.

¡Muchas gracias! ¡Buena suerte!

APLICACIÓN: REPROGRAM SUBCONSCIENTE MENTE ayuda en el autodesarrollo y el estudio mientras duerme. Evoca poderosas fuentes de energía todos los días a través de la vista y el oído. Por lo tanto, use la APLICACIÓN: REPROGRAMAR LA MENTE SUBCONSCIENTE porque es increíble.