Reprogramar tu subconsciente mientras dormimos es el mejor momento para cambiar de opinión. ¿Por qué? ¡Descubrámoslo juntos!

¿Qué le pasa a tu subconsciente cuando duermes?

Como sabemos en publicaciones anteriores, el subconsciente siempre está activo incluso mientras dormimos porque los órganos del cuerpo aún están activos. Por ejemplo, los procesos que sostienen la vida todavía continúan, como el bombeo de sangre, el metabolismo, la respiración, etc. Otro ejemplo son los sueños. Durante el sueño, nuestra mente consciente se vuelve inactiva mientras que la mente subconsciente permanece completamente alerta. Los científicos demuestran que todavía escuchamos y manejamos todo mientras dormimos.

Tu subconsciente todavía funciona cuando duermes
Tu subconsciente todavía funciona cuando duermes

En general, nuestra mente subconsciente funciona durante todo el día cuando estamos despiertos y dormidos, pero se hace cargo por completo cuando dormimos. Está libre de la interferencia de la vida diaria y la estimulación externa. Por la noche, nuestra mente subconsciente tiene casi todos los recursos de nuestro cerebro a su disposición.

Mientras duerme, su mente subconsciente se pondrá a trabajar, abordará los problemas desde una variedad de ángulos y hará conexiones que pueden contener las respuestas a sus problemas.

¿Qué debemos hacer por el subconsciente al despertar?

Debido a que el subconsciente permanece activo durante el sueño, podemos conocer muchas respuestas a preguntas anteriores o proponer nuevas ideas para el trabajo. Entonces, después de que te despiertes, sigue algunas sugerencias geniales:

1. Escriba sus pensamientos y sentimientos libremente

Los pensamientos y sentimientos en los sueños suelen ser muy ambiguos y se olvidan rápidamente porque no hay mucha repetición. Por lo tanto, es muy efectivo y necesario anotar esos pensamientos y sentimientos.

Escriba sus pensamientos y sentimientos libremente desde la mente subconsciente.
Escriba sus pensamientos y sentimientos libremente desde la mente subconsciente.

Puede descargar alguna aplicación de diario o notas y escribir sus pensamientos y sentimientos libremente desde su mente subconsciente. No importa cuán loco o irrelevante pueda parecer, no se guarde nada. Además, debes anotar o dibujar tus sueños porque pueden contener las respuestas que estabas buscando.

2. Encuentra las respuestas más relevantes

Debe recordar las preguntas para las que no ha tenido las mejores respuestas antes y vincularlas a lo que escribió en la página de notas. Sería genial si encontraras las respuestas después de una sola noche. Ese es el resultado de aprovechar principalmente la función subconsciente.

Te contaré una historia sobre mi subconsciente. Hubo momentos en que resolvía problemas de matemáticas para los que todavía no podía encontrar una respuesta durante el sueño. Después de despertar, resolví ese problema. Sé que mi subconsciente me ayudó a hacer eso. Pero debes saber que antes de acostarme, recordé estos problemas matemáticos y los repetí muchas veces.

Entonces, ¿cuáles son las claves para reprogramar la mente subconsciente mientras duerme ?

¿Cómo se puede reprogramar el subconsciente mientras se duerme?

¿Sabes que nuestro cerebro se programa a través de las redes sociales día a día? El mejor ejemplo de esto es la repetición de un anuncio en la televisión o en las redes sociales que nos hace recordarlo durante mucho tiempo.

En este post, te recomendaré una aplicación llamada “REPROGRAMAR MENTE SUBCONSCIENTE” que te ayuda mucho. Específicamente, solo necesita escuchar algunas grabaciones mientras duerme. ¿Por qué no intentamos usar esta aplicación?

Debe usar auriculares para aumentar la eficiencia de la reprogramar el subconsciente

Sin embargo, para reprogramar eficazmente su subconsciencia durante el sueño, debe seguir algunos consejos antes de dormir:

  • Estire el cuerpo durante unos 15-20 minutos.
  • No coma demasiado si no lleva a dormir apenas
  • Hacer ejercicio por la mañana
  • Apague las pantallas y otros dispositivos electrónicos antes de acostarse
  • Evitar el ruido
  • Mantén tu dormitorio oscuro
  • Manténgase alejado de la cafeína y los estimulantes.

Antes de cerrar los ojos, encienda las grabaciones de lo que desea escuchar y deje que se repita. Debe usar auriculares o audífonos para aumentar la eficiencia. Gracias a la aplicación, ha reunido una nueva cantidad de conocimientos a través de un sueño sin hacer nada. Recuerda que debes anotarlas para evitar olvidarlas después de despertar.

¡Gracias por su lectura! ¡Espero que tengas un buen día!

INSTALE LA GRAN APLICACIÓN “REPROGRAMAR LA MENTE SUBCONSCIENTE

24 comentarios de “¿Debemos reprogramar el subconsciente mientras dormimos?

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