English¿Es posible que programemos su mente para experimentar más felicidad, alegría y éxito? ¿Somos capaces de cambiar hábitos, sentirnos mejor y mejorar nuestras vidas en todos los sentidos programando su mente de la misma manera que un desarrollador de software diseñaría una realidad virtual?
El Dr. Bruce Lipton, autor de Biology of Belief , diría 100% que sí. Hay innumerables autores, investigadores y científicos respetados que hablan sobre el poder de programemos su mente subconsciente.
Entonces, ¿qué es la programación mental?
Según el profesor Rick Hanson, neurocientífico, miembro del consejo asesor del Centro UC. Greater Good Science de Berkeley y autor de Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence, el cerebro se diseñará para enfocarse en cosas negativas, las cosas que pueden hacernos tensar. Rectos e infelices, incluso cuando suceden muchas cosas buenas, así que si deberíamos entrenar nuestro cerebro para aceptar experiencias positivas dedicando tiempo a concentrarse en estas experiencias e “instalarlas” en el cerebro. Eso es programación mental .
¿Qué tipo de mentes hay ?
Es importante darse cuenta de que tenemos dos mentes: la mente consciente y la mente subconsciente. Nuestra mente consciente es nuestra mente creativa que es responsable del pensamiento crítico, se enfoca en las tareas, administra nuestra identidad y más. Nuestra mente subconsciente es donde se almacenan nuestras creencias, emociones y memoria, y es mucho más poderosa que la mente consciente. Contiene los programas que tienen la mayor influencia sobre nuestros hábitos, acciones y resultados que experimentamos en la vida.
La buena noticia es que nuestra mente subconsciente es programable y responderá a las sugerencias que le des. Sabemos que nuestra mente consciente produce ondas cerebrales beta y nuestra mente subconsciente produce ondas alfa.
La clave para producir un cambio permanente en el comportamiento, adoptar una nueva creencia empoderadora, lograr más éxito y codificar su mente subconsciente es darle a su mente sus formas preferidas de ser mientras se encuentra en el estado alfa.
Cómo programemos su mente subconsciente cuando duermes
Hay dos formas de hacerlo de forma eficaz. Deja que te enseñe
Hipnosis
La primera es la hipnosis, que implica el uso de palabras y técnicas de relajación para guiarlo hacia el estado alfa. Una vez que el cuerpo y la mente están relajados, las sugerencias y las nuevas creencias se pueden comunicar o programar en el subconsciente.
Grabaciones
La siguiente forma es grabar sus sugerencias y reproducirlas antes de acostarse. A medida que se va a dormir cada noche, puede jugar usted mismo una simple visualización guiada o un conjunto de afirmaciones, que serán recogidas y adoptadas por la mente subconsciente.
El problema es que cuando te vas a dormir, los auriculares normales son voluminosos, molestos e interrumpen el sueño. Afortunadamente, los SleepPhones son la solución perfecta para escuchar técnicas probadas para cambiar tu vida de manera profunda. Los parlantes planos en una diadema suave le permiten escuchar cómodamente la programación mientras está en la cama, incluso si está acostado de lado.
La comprensión de cómo programar el subconsciente, la hipnosis, las afirmaciones y el trabajo con la mentalidad ha existido durante cientos de años y ha demostrado sin lugar a dudas que es una de las herramientas de desarrollo personal más poderosas. Hoy en día, los atletas y atletas olímpicos más exitosos del mundo utilizan alguna forma de programación mental o hipnosis para competir al más alto nivel. Este conocimiento se ha convertido en una necesidad en el campo de la excelencia.
Recomendar
La mejor parte es que no necesita un título en ciencias o un procedimiento complicado para que esto funcione para usted. Simplemente escriba una lista de sus objetivos o afirmaciones. Puede grabarlos en su teléfono y escucharlos por la noche. Puede describir cómo se ve y se siente su vida ideal.
Una vez que escuche varias veces, mejorará en la descripción de su vida ideal y sus rasgos de personalidad. Puede utilizar las sugerencias para desarrollar confianza, habilidades, experiencias, relaciones, características y experiencias. ¡Las opciones solo se limitan a tu imaginación!
Un último dato importante: la mente subconsciente también se programa y cambia mediante la repetición. Es importante diseñar y presentar continuamente sus sugerencias a la mente subconsciente. A medida que comiences a convertirte en una mejor versión de ti mismo, surgirán nuevos desafíos y aspiraciones. Puede utilizar el mismo proceso para ayudarlo a lograr su objetivo más rápido.
Vamos a imaginar
Albert Einstein dijo: “La imaginación lo es todo. Es la vista previa de las próximas atracciones de la vida “.
Diseña la forma en que quieres que sea tu vida y visualízala antes de acostarte. Como experimento, considere usar esta técnica durante 30 días seguidos y pruebe sus resultados.
La mente no está fija, estará programada y, a través de la conciencia y el entrenamiento, tenemos la capacidad de convertirnos en cualquier cosa que imaginemos.
La aplicación ” Reprogramar la mente subconsciente ” te ayudará a reprogramar tu mente subconsciente y tu sistema de creencias mientras duermes. Esta aplicación no solo está diseñada para niños, sino también para todos los que necesitan controlar el subconsciente y las creencias.
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