La motivación es la base de la creatividad, la productividad y la felicidad. También es la causa de nuestra acción, y cuando actuamos, creamos movimiento, crecimiento y cambio. Al obtener la motivación, podemos crear las cosas que queremos, lo que nos da un propósito y felicidad.

Sin embargo, hay muchas cosas que pueden robar nuestra motivación , generalmente las 5 cosas a continuación. ¡Descubramos las formas de solucionarlos!

¿Qué es la motivación?

Según la investigación psicológica, la motivación es el proceso que inicia, guía y comportamientos orientados a objetivos. La motivación hace que el ser humano actúe, ya sea tomando un vaso de agua para reducir la sed o leyendo un libro para adquirir conocimientos.

Motivación: lo mejor para alcanzar la felicidad
Motivación: lo mejor para alcanzar la felicidad

La mayoría de nosotros, sin embargo, solo tenemos una perspectiva de motivación. Siempre que no se sienta motivado, puede asumir que está luchando con el mismo problema. De hecho, la desmotivación es una categoría de problemas que contiene muchas variaciones. Significa que la desmotivación tiene muchas causas. Y no todos aplican la misma estrategia, como establecer metas, esforzarse más, generar responsabilidad. Aunque estas estrategias pueden motivarlo y administrar su vida mediante el uso de listas de tareas pendientes, no funcionan para la mayoría de los tipos de desmotivación. En algunos casos, incluso pueden hacer que se sienta menos motivado.

1. Robar la motivación por miedo

Cuando estás asustado, incluso cuando estás en el camino que has elegido moverte, una parte de ti está decidida a evitar seguir adelante. El miedo puede hacer que disminuya la velocidad y vacile. Esto puede ser beneficioso para que tenga cuidado con sus pasos, pero a veces su miedo puede hacer que pierda buenas oportunidades. El miedo se basa en su imaginación más que en una evaluación precisa de sus riesgos reales. Si sus miedos son lo suficientemente grandes, incluso si desea avanzar ansiosamente, la parte que desea mantenerlo a salvo puede evitar que avance por caminos deseables y seguros.

Enfréntate a tus miedos para recuperar la motivación.
Enfréntate a tus miedos para recuperar la motivación.

Cómo recuperar la motivación : para motivarse, debe enfrentar sus miedos. Empiece por nombrar sus miedos para hacerlos públicos. Recuerde decir “gracias” a la ligera a sus miedos porque, después de todo, están tratando de protegerlo. Luego, pregunte a sus miedos: “¿Por qué tengo miedo de que eso suceda?”, “¿Cuáles son las oportunidades reales que sucederán?”. Algunos de tus miedos ya se habrán ido. Y un consejo para ti: sé valiente y, a veces, arriesga y deja a un lado tu seguridad para conseguir lo que realmente quieres.

Consulte: 3 estrategias para eliminar sus miedos subconscientes

2. Establecer metas equivocadas

Todos estamos rodeados de tantos mensajes que se alimentan de nuestra sociedad y estamos ansiosos por impresionar a todos. Cuando te sientes desmotivado, es porque estás estableciendo metas basadas puramente en lo que quiere tu sociedad. Por lo tanto, puede alejarlo de la dirección que su yo esencial quiere que haga.

Establezca sus metas en función de lo que desee
Establezca sus metas en función de lo que desee

Cómo recuperar la motivación : tómese un tiempo para considerar sus objetivos. Debido a que su esencia no es verbal, puede acercarse fácilmente a ella, así como a la mente subconsciente a través de su cuerpo y varios otros métodos. Observe cómo reacciona su cuerpo al pensamiento de cada objetivo que está tratando de lograr. Le permite saber si está estableciendo sus metas de manera incorrecta o correcta.

3. Falta de claridad

Cuando no está claramente consciente de lo que quiere, su imagen del futuro será muy vaga. A menudo amamos las cosas familiares y tenemos miedo de explorar cosas desconocidas. Si no tenemos claro lo que queremos, perderemos la motivación en experiencias futuras porque queremos quedarnos en el presente más familiar.

La falta de claridad te hace perder la motivación
La falta de claridad te hace perder la motivación

Cómo recuperar la motivación : si quieres crear algo diferente de lo que has experimentado, no basta con saber lo que no quieres. Debe presentar una visión específica de lo que desea crear para que pueda familiarizarse con el nuevo resultado. Tómese su tiempo para aclarar lo que quiere y por qué lo quiere.

Continuará…

Gracias por leer. ¡Espero que tengas un buen día!

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17 comentarios de “6 cosas que pueden robarte la motivación y formas de recuperarla (parte 1)

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