La desmotivación es nuestra eterna enfermedad. Sus síntomas son depresión, no tener metas para trabajar o conseguir un ascenso en la vida. Puede sentir estrés si esto es más severo. En lugar de hacer la pregunta “¿Cuál es mi motivación?”, Busquemos la causa y la solución.

La falta de motivación es nuestra eterna enfermedad.

1. La primera razón que provoca la desmotivación es que carece de una excusa adecuada.

La señal más obvia es que te propones demasiadas metas, como aprender inglés, levantarte temprano, hacer ejercicio, ganar mucho dinero. Y simplemente piensa que estas cosas son buenas para usted. Pero luego, rápidamente se aburrirá y se rendirá. La enfermedad de la pereza derrotará a todos sus objetivos. La mejor manera de curar esta enfermedad es fijarse una meta y lograrla dentro de un cierto tiempo y los resultados deben ser valiosos para usted.

2. Establecer una meta que está más allá de la capacidad es también una razón que causa desmotivación.

Establece una meta muy “épica” que está más allá de su capacidad.

No establezca una meta que esté más allá de su capacidad.

Por ejemplo, estableces la meta de dedicar 3 horas al día a aprender inglés cuando no tienes tanto tiempo. Y piensas que estará bien si empiezas a hacerlo. Pero luego solo obtienes el primer día, dos o más de una semana, y luego te rindes nuevamente. Entonces, en lugar de establecer una meta demasiado grande para estudiar 3 horas al día, ¿por qué no estudias 1 hora al día y lo terminas en un mes? Desglosar sus metas lo hará sentir menos presionado y determinado. Una vez que convierta su objetivo en un hábito, será más fácil mantenerlo.

3. La tercera razón de la desmotivación en nuestras vidas es que nos sentimos agotados.

¿Alguna vez ha sentido que su cuerpo está tan cansado que no le queda energía para hacer nada? Ciertamente si. A veces, cuando nos encontramos con una situación difícil, nos sentimos cansados ​​tanto física como mentalmente. Y lo que podemos hacer en ese momento es repensar por qué nacimos en este mundo, para qué vivimos, y si mañana es el último día que vivimos, sentiremos mucho pesar por las cosas. Otra cosa importante es que debes cuidar tu salud, dormir lo suficiente, vivir con moderación y reservar al menos 15 minutos para hacer ejercicio todos los días. La salud física y mental siempre van de la mano. Un cuerpo sano produce un espíritu sano y un espíritu sano produce un cuerpo sano.

Sentirse exhausto a menudo causa desmotivación en nuestra vida.

En conclusión, espero que a través de este artículo puedas conocer la razón por la que nos encontramos con la desmotivación en nuestras vidas. Por lo tanto, podemos evitarlo para aumentar nuestro nivel de vida.

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18 comentarios de “3 motivos principales que provocan desmotivación en nuestra vida.

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